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AboFit in 8 Wochen Online-EventLivechat mit Ernährungs- und Sportexperten
Drei Profis haben Koch- und Trainingspläne für unsere Leserinnen und Leser geschmiedet. Im Livestream beantworteten sie zahlreiche Fragen rund um Sport, Ernährung und Gesundheit.
Koch Sebastian Titz vom Grand Resort Bad Ragaz fertigte gemeinsam mit der Ernährungsberaterin Sonja Ricke während bald zweier Monate Speisepläne für unsere Leserinnen und Leser an. Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört natürlich auch die Bewegung. Und dafür sorgte Markus Dohm-Acker mit seinem Sportprogramm im Bereich Kraft und Ausdauer in vier unterschiedlichen Leistungsstufen. Er ist Sporttherapeut an der Schulthess Klinik in Zürich.
