Meinung
AboForschung und TippsIn Ländern mit längerer Schlafzeit sind die Menschen glücklicher
Schlaf hält jung und macht glücklich. Das zeigt ein internationaler Vergleich. Welche Länder die Liste anführen – und was beim Schlafen hilft.
Kolumne von
Die Sonne geht langsam unter, und das Melatonin fährt hoch – wenn Sie es zulassen.
Foto: Antonio Guillen Fernández (Imago, Panther Media)
«Schlafen kann ich, wenn ich tot bin», haben wir früher gern gesagt und dann noch eine Stunde Ausgang drangehängt. Aber eben: Wer früher stirbt, ist länger tot, und mit zu wenig Schlaf steigt das Risiko, früher zu sterben.
