AboStudie über GesundheitsrisikenÄndern Sie Ihren Lebensstil und gewinnen Sie ein Jahrzehnt
Wer Übergewicht, Bluthochdruck oder Rauchen in den Griff bekommt, gewinnt an Lebenszeit. Welche Verhaltensänderungen sich besonders lohnen.
Gesünder leben: Regelmässige Bewegung senkt den Blutdruck, reduziert das Körpergewicht und steigert die Lebenserwartung.
Foto: Raphael Moser
In Kürze:
- Eine internationale Studie belegt drastische Unterschiede in der Lebenserwartung durch Risikofaktoren.
- Frauen ohne Gesundheitsrisiken leben durchschnittlich 14,5 Jahre länger als Risikopatientinnen.
- Lebensstiländerungen mit 50 Jahren können bis zu fünf Lebensjahre schenken.
