AboStress und CortisolWann macht uns das Hormon krank?
Zu viel Cortisol soll der Grund sein, warum wir zunehmen, schlecht schlafen oder niedergeschlagen sind. Was ist dran am neuen Social-Media-Trend, das Stresshormon zu senken?
Falsche Ratgeber suggerieren oft, dass zu viel Cortisol im Körper Müdigkeit, Nackenschmerzen und Gewichtszunahmen fördert. Was dahintersteckt.
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In Kürze:
- Zu Cortisol kursieren zurzeit viele fragliche Ratschläge.
- Das Hormon reguliert bei Verletzungen, Infektionen, körperlicher Anstrengung oder psychischem Stress wichtige Stoffwechselvorgänge.
- Alltäglicher Stress allein führt nicht zu einem Cortisol-Gesicht oder -Bauch.
