AboFit in 8 WochenWie man gute Vorsätze einhält
Mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger Bildschirmzeit: Etwa jeder Zweite fasst an Neujahr gute Vorsätze. Im Februar haben 80 Prozent schon wieder aufgegeben. Dabei kann es gelingen, wenn man ein paar Regeln beachtet.
Schwer zu sagen, wie viele von Ihnen noch bei «Fit in 8 Wochen» dabei sind. Rein statistisch gesehen müssten etliche längst aufgegeben haben, obwohl sie sich fest vorgenommen hatten, dass es dieses Mal wirklich klappt. Mit guten Vorsätzen an Neujahr ist es so eine Sache; im Februar sind vier von fünf der eben noch Entschlossenen nicht mehr dabei.