AboUmgang mit FatigueWenn der Akku gleich wieder leer ist
Seit Long Covid weiss jeder, wie beeinträchtigend anhaltende Erschöpfung sein kann. Doch nicht nur Covid, auch andere Krankheiten können sie auslösen. In einer Schulung lernen Betroffene, wie sie ihre begrenzte Energie am besten einsetzen.
Zehn Minuten habe sie für ein Mail benötigt, erzählt die 42-Jährige. «Ich finde einfach den roten Faden nicht.» Und das Wort «bestmögilchst» habe sie wohl eine ganze Minute betrachten müssen, bis sie den Fehler gefunden habe, sagt die Korrektorin. An Online-Meetings nehme sie meist gar nicht mehr teil. «Sie sind für mich enorm anstrengend. Nachher ist mir ganz schwindlig.» Immerhin sei das Joggen recht gut gegangen letzte Woche. «Es geht stetig bergauf. Aber wenn wieder ein Rückschlag kommt, bin ich frustriert.»
