AboPsychologie der MotivationWas Menschen überzeugt, ihr Verhalten zu ändern
Impfen, Sport, Ernährung: Wie lässt sich das eigene Tun in eine wünschenswerte Richtung lenken? Eine grosse Auswertung zeigt, dass nicht alle Motivationshilfen wirken.
Ein Kernproblem des Lebens besteht darin, dass die vernünftigen Dinge meistens wenig Spass machen. Diäten spenden allen Beteuerungen der Frauen-Männer-Healthiness-Magazine zum Trotz deutlich weniger Heiterkeit als Mehr-Gänge-Menüs mit schöner Weinbegleitung. Vollgas macht halt mehr Spass als gezogene Handbremse, Ausschlafen hebt die Laune höher als der frühmorgendliche Kampf mit der Snooze-Taste des Weckers. Und so weiter. Ein zweites Kernproblem des Lebens besteht nun darin, dass die vergnüglichen Dinge langfristig oft blöde Nebenwirkungen haben: Übergewicht, Leberschaden, Trägheit, Unfall-Risiko. Und so weiter.