Krafttraining mit Markus Dohm-Acker – Übung 7: Hüftrotation in Seitenlage | Zürichsee-Zeitung

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AboKrafttraining mit Markus Dohm-Acker
Übung 7: Hüftrotation in Seitenlage

Drei Serien à 12 bis 15 Wiederholungen pro Seite. Keine Pause beim Seitenwechseln.

Aline Bavier

Publiziert: 27.12.2022, 09:18

Tamedia mit Markus Dohm-Acker

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