Krafttraining mit Markus Dohm-Acker – Übung 6: Kniebeugen mit Pause | Zürichsee-Zeitung

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AboKrafttraining mit Markus Dohm-Acker
Übung 6: Kniebeugen mit Pause

Drei Serien à 10 bis 12 Wiederholungen, jeweils in der untersten Position 1 bis 2 Sekunden halten. 30 Sekunden Pause.

Aline Bavier

Publiziert: 27.12.2022, 09:19

Tamedia mit Markus Dohm-Acker

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