Krafttraining mit Markus Dohm-Acker – Übung 30: Seitliche Kniebeugen (dynamisch) | Zürichsee-Zeitung

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AboKrafttraining mit Markus Dohm-Acker
Übung 30: Seitliche Kniebeugen (dynamisch)

Drei Serien à 8 bis 10 Wiederholungen pro Bein. 30 Sekunden Pause.

Aline Bavier

Publiziert: 27.12.2022, 09:06

Tamedia mit Markus Dohm-Acker

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