AboTipps vom FitnesstrainerDas können Sie gegen Ihren Handynacken tun
Die Menschen in der Schweiz werden immer aktiver. Trotzdem leiden sie häufiger unter Nacken- und Rückenschmerzen. Dagegen hilft Krafttraining.
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Die gute Nachricht vorweg: In den vergangenen zwei Jahrzehnten ist der Anteil der Personen, die sich ausreichend bewegen, von 62 auf 76 Prozent angestiegen. Zudem hat sich der Anteil der völlig inaktiven Personen von 19 auf 8 Prozent verringert. Das hat die Schweizerische Gesundheitsbefragung 2022 ergeben.
