AboInterview mit Schlafmedizinerin«Es ist normal, dass man in der Nacht mal aufwacht»
Besser einschlafen? Das wünschen sich viele. Warum Tagebuch schreiben hilft, CBD-Öle und andere Mittel eher nicht, erklärt Anna Heidbreder.
«Viele haben Angst, dass sie nicht leistungsfähig sind, wenn sie zu wenig schlafen», sagt Schlafmedizinerin Anna Heidbreder. (Symbolbild)
Foto: Ania Wawrzkowicz (Plainpicture)
Frau Heidbreder, wann haben Sie zuletzt schlecht geschlafen?
Bestimmt während eines Nachtdienstes in der Klinik. Wahrscheinlich, weil ich gestresst war, weil viel zu tun war.
