AboSexuelle Gesundheit bei MännernMit Beckenbodentraining gegen Erektionsprobleme und frühzeitigen Samenerguss
Beckenbodentraining wurde lange als Frauensache abgetan. Doch auch bei Männern kann eine trainierte Beckenbodenmuskulatur so manches Problem lösen. Eine Expertin gibt Tipps.
Bis heute ein Tabuthema: Nur 20 Prozent aller Betroffenen mit Erektionsproblemen suchen medizinische Hilfe.
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In Kürze:
- Beckenbodenmuskeln unterstützen massgeblich die Stabilität einer Erektion durch Blutstauregulation.
- Regelmässiges Training führt bei allen Geschlechtern zu intensiveren Orgasmen.
- Die korrekte Entspannung des Beckenbodens ermöglicht eine vollständige Blasen- sowie Darmentleerung.
