Wrestler und Zen-Meister: Stefan Schwitter und sein Zenmove | Zürichsee-Zeitung

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AboEin Leben zwischen Ring und Meditation
Vom furchtlosen Wrestler zum Zen-Meister: Der Weg dieses Schweizers ist einmalig

Stefan Schwitter lebte für den Kampf – bis sein Körper aufgab. Auf der Suche nach innerem Frieden stellte er Weltrekorde auf und erfand eine neue Fitnessmethode.

Simon Graf

Publiziert: 23.11.2024, 06:00

Zen-Buddhist, Profi-Wrestler und Weltrekordhalter: Das turbulente Leben von Stefan Schwitter, der dem Eishockey-Nationalteam zu WM-Silber verholfen hat – mit Atemübungen und physischem Training.

Zuerich, 18.11.2024 — Zwölf Minuten trainieren, zwölf Minuten entspannen: Stefan Schwitters Methode des Zenmove.
Foto: Sabina Bobst

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In Kürze:

Stefan Schwitter entwickelte die Fitnessmethode Zenmove mit der Kombination von Training und Entspannung.
Er war professioneller Wrestler und absolvierte rund 350 Kämpfe.
Seit 2024 arbeitet er als Performance-Coach beim Eishockey-Nationalteam unter Patrick Fischer.

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