Fit ins Jahr 2023: Warum Frühstücken besser sättigt | Zürichsee-Zeitung

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Warum Frühstücken besser sättigt

Ein reichhaltiges Morgenmahl ist für Menschen, die abnehmen wollen, hilfreicher, als am Abend zu essen. So haben sie weniger Hunger. Warum das so ist, haben nun mehrere Teams von Forschenden gezeigt.

Anke Fossgreen

Publiziert: 22.10.2022, 23:00Aktualisiert: 23.10.2022, 16:39

Statt Gipfeli und Konfi besser ein ausgewogenes Frühstück mit Müesli und Früchten. — Statt Gipfeli und Konfi besser ein ausgewogenes Frühstück mit Müesli und Früchten.
Foto: Unsplash

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Wir haben diesen Text aktualisiert. Er erschien erstmals am 22. Oktober 2022.

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