Krafttraining mit Markus Dohm-Acker – Übung 20: Unterarmstütz mit Armabheben | Zürichsee-Zeitung

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Übung 20: Unterarmstütz mit Armabheben

Drei Serien à 5 bis 8 Wiederholungen pro Arm alternierend.

Aline Bavier

Publiziert: 27.12.2022, 09:12

Tamedia mit Markus Dohm-Acker

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