AboKochen mit EmotionenSind Ärger und Wut die wahren Emotionen?
Wenn wir wütend sind oder Angst haben, essen wir oft, ohne Hunger zu haben. Das heisst dann «Emotionales Essen». Und dann?
Wir alle kennen das Gefühl, nach einem unbefriedigenden Telefonat, einem Streit mit dem Partner oder einer frustrierenden Begegnung in der Kollegenschaft instinktiv Richtung Küche zu trotten und gedankenverloren nachzuschauen, ob im Kühlschrank etwas zu finden ist, das den Ärger, die Wut, die Frustration lindern könnte.