AboGesund alt werdenDer Lebensstil ist wichtiger als die Gene
Eine neue Studie aus Oxford zeigt: Ob man lange und gesund lebt, hat man zum grossen Teil selbst in der Hand.
Bewegung geht immer: Wer sich regelmässig bewegt, erhöht die Chancen auf ein gesundes und längeres Leben.
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In Kürze:
- Eine aktuelle Studie zeigt, dass Gene nur wenig Einfluss auf Langlebigkeit haben.
- Sozioökonomische Faktoren und der Lebensstil sind entscheidender für ein längeres Leben.
- Viele der identifizierten Risiken sind durch individuelle Entscheidungen beeinflussbar.
