Forscher verblüfft93-jähriger Ire ist so fit wie ein 40-Jähriger
Mit 73 Jahren begann ein Ire mit dem Training. 20 Jahre später hat er die Fitnesswerte eines 40-Jährigen.
Es ist nie zu spät, mit Sport anzufangen. Das beweist ein 93-jähriger Ire. Im Alter von 73 Jahren begann Richard Morgan zu trainieren – 40 Minuten pro Tag auf dem Rudergerät und zwei- bis dreimal pro Woche Krafttraining, bis seine Muskeln müde werden. Dazu isst er etwas mehr Eiweiss als die empfohlene Tagesdosis.
Und das hat sich gelohnt: Der Rentner ist so fit, dass er Gegenstand einer Fallstudie wurde. Nach Angaben der Ärzte hat Morgan das Herz und den Körper eines Mannes in seinen 30ern oder 40ern, wie die «Washington Post» berichtet. Kein Wunder: Der Ire besteht zu 80 Prozent aus Muskeln und hat dabei einen Körperfettwert von lediglich 15 Prozent.
«Einer der inspirierendsten Tage»
Als die Forscher der Universtität Limerick in Irland die Leistungsfähigkeit des Mannes testeten, waren sie verblüfft. Morgans Herzfrequenz lag bei 153 Schlägen pro Minute – weit höher, als in diesem Alter üblich und nach Angaben der Autoren auch einer der höchsten Werte, die je für jemanden in diesem Alter gemessen wurden.
Laut Enkel Lorcan Daly begann sein Grossvater eher zufällig mit dem Sport. Er habe mit 73 Jahren aus einer Laune heraus beschlossen, seinen anderen Enkel, einen College-Ruderer, zum Training zu begleiten, und dann offensichtlich Gefallen daran gefunden.
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