AboVon Kopf bis Fuss: Fleischlose ErnährungDie besten pflanzlichen Proteinquellen
Mit einer ausgewogenen Ernährung können wir unserem Körper auch ohne tierische Produkte genügend Proteine zuführen. Worauf Sie dabei achten sollten.
Entscheidend für die Bildung von Knochen und Muskeln: Eiweisse gelten als Grundbausteine des Lebens.
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Ich habe einen bunten Freundes- und Bekanntenkreis. Nicht nur, was Berufe, Herkunft, Interessen und das Alter betrifft, auch bezüglich individueller Ernährungsweisen und damit verbunden Vorlieben, Verträglichkeiten und Glaubenssätzen. Das macht die Menüwahl bei Einladungen nicht unbedingt einfacher. Doch mein Mann, der jeweils kocht, empfindet diese Herausforderung als willkommene Abwechslung.
