Fitter in 4 Wochen: Warum Sportlerinnen über ihr Training Tagebuch führen sollten | Zürichsee-Zeitung

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Warum Sportlerinnen über ihr Training Tagebuch führen sollten

Eine Trainings-Dokumentation kann motivieren und die Freizeitsportlerin auch vor Verletzungen schützen. Wie Sie Ihr Training am besten festhalten.

Pia Wertheimer

Publiziert: 26.01.2022, 09:53Aktualisiert: 19.04.2024, 17:09

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