AboVon Kopf bis Fuss: Tipps für den HochsommerSieben Trink-Mythen im Test
Eiskalte Getränke sollte man meiden und Kaffee dehydriert: Ernährungsexperte Uwe Knop sagt, welche dieser Ratschläge richtig oder falsch sind.
Lauwarm und in grossen Mengen: Zum gesunden Wassertrinken gibts zig Theorien und Falschinformationen.
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Man sollte mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken, lauwarme Getränke seien besser als eiskalte, und stilles Wasser sei besser als kohlensäurehaltiges. Das sind nur ein paar der Weisheiten, die man beim Thema Trinken immer wieder hört und liest. Doch welche Tipps sind tatsächlich richtig, bei welchen handelt es sich lediglich um einen Mythos? Ein Faktencheck von Ernährungsberater Uwe Knop:
