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Warum Sport nicht nur gesund ist, sondern auch schlau macht

Wer glaubt, Bewegung halte nur den Körper in Schwung, irrt. Doch wie viel muss man sich bewegen – und welcher Sport bringt dem Hirn besonders viel?  

Christian Brüngger

Publiziert: 12.03.2021, 04:47

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Sportler werden oft als geistige Tiefflieger dargestellt mit vielen Muskeln und wenig Hirn. Doch die Wissenschaft zertrümmert dieses Vorurteil gerade, weil sie mittlerweile belegen kann: Sport hat keineswegs nur einen positiven Einfluss auf den Körper, sondern auch auf das Hirn. Mit einer klaren Einschränkung: Wird es regelmässig erschüttert – sei es durch Checks im Eishockey, American Football oder Schläge im Boxen –, steigt das Risiko für (massive) Schäden.