Nadia Ramseier, ist es sinnvoll, trotz Heuschnupfen draussen Sport zu treiben?

Auf jeden Fall. Die frische Luft und die Bewegung tun dem Körper gut, egal ob jemand Allergiker ist oder nicht. Gewisse Faktoren sollte man dabei aber beachten: Schauen Sie sich vor Ihrem Training die Pollenprognose für die Umgebung an. Nehmen Sie, falls Sie stark allergisch sind, Medikamente für den Notfall mit und passen Sie die Intensität Ihrer Aktivität bei Bedarf an.