AboSport an der LeistungsgrenzeSo lächeln Sie den Schmerz und die Zweifel weg
Im Sport ist der Kopf genauso wichtig wie das Herz und die Muskeln. Welche Methoden im Training und Wettkampf helfen – und warum ein Zitronenschnitz Wunder bewirkt.
Der Klassiker unter den Tricks beim Sport: Pushende Musik kann bei harten Trainingseinheiten motivieren.
Foto: Getty Images
Dieser Text wurde für den Zürich Marathon 2025 neu aufbereitet. Er erschien erstmals im September 2022.
