Eliud Kipchoge als Vorbild: So läuft man den perfekten Marathon | Zürichsee-Zeitung

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AboVorbild Eliud Kipchoge
So gelingt der Marathon

Wie läuft man mühelos die 42,195 km? Wie wird man im Alter schneller? Ein Blick auf das Training des Weltrekordhalters zeigt: Weniger ist meist mehr.

Tobias Müller

Publiziert: 04.11.2022, 06:00Aktualisiert: 11.04.2024, 17:42

Jubel mit kenianischer Flagge: Eliud Kipchoge feiert vor dem Brandenburger Tor seinen Weltrekordsieg beim Berlin-Marathon Ende September. — Jubel mit kenianischer Flagge: Eliud Kipchoge feiert vor dem Brandenburger Tor seinen Weltrekordsieg beim Berlin-Marathon Ende September.
Foto: Alexander Hassenstein (Getty Images)

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