Ein Experte klärt auf: So atmen Sie beim Joggen richtig | Zürichsee-Zeitung

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AboEin Experte klärt auf
So atmen Sie beim Sport richtig

Wie entsteht Seitenstechen? Helfen Nasenpflaster wirklich? Führt eine effiziente Atmung zu weniger Nervosität? Sportarzt Johannes Scherr gibt Antworten.

Tobias Müller

Publiziert: 02.07.2022, 08:00Aktualisiert: 14.04.2024, 06:45

Gerade Ausdauersportler – wie hier Läuferinnen beim Frauenlauf in Bern – können von einer effizienten Atmung profitieren und ihre Leistung steigern. — Gerade Ausdauersportler – wie hier Läuferinnen beim Frauenlauf in Bern – können von einer effizienten Atmung profitieren und ihre Leistung steigern.
Foto: Nicole Philipp

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Dieser Text wurde für die Laufwoche neu aufbereitet. Er erschien erstmals im Juli 2022.

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