AboBurn-out einer Fitness-InfluencerinDas Sixpack ist ihr nicht mehr wichtig, lieber umarmt sie Bäume
Ihre Karriere hat Louisa Dellert mit Fitnessübungen auf Instagram gestartet – bis sie zusammenbrach. Heute beschäftigt sie sich mit dem Thema mentale Gesundheit, etwa beim Waldbaden.
Welche Termine habe ich heute noch? Schaffe ich das alles? Und was sagen die Follower zu meinem neuen Post? All diese Fragen verschwinden mit dem ersten Schritt auf dem feuchten Waldboden am Braunschweiger Stadtrand. Die Schritte werden langsamer, das Handy ist da schon längst im Flugmodus. Mitten im Wald, umgeben von hohen Bäumen, dem leisen Rascheln der Blätter, dem Zwitschern der Vögel, scheint die Hektik des Alltags mit seinen To-do-Listen, unerledigten Mails, ständigen Benachrichtigungen weit weg.