AboTrainingsgerät oder Natur?Das Laufband ist verpönt – dabei schwärmen selbst Wunderläufer
Hobbysportler machen oft einen grossen Bogen ums Laufband. Doch Studien zeigen, dass das monotone Training einige Vorteile hat gegenüber Joggen im Freien.
Nicht sehr beliebt, aber durchaus sinnvoll: Training auf dem Laufband.
Foto: Lars Baron (Getty Images)
Dieser Text wurde für die Laufwoche neu aufbereitet. Er erschien erstmals im April 2023.
