AboInterview mit Schlafforscher«Stress im Alltag ist der Schlafkiller Nummer eins»
Christian Cajochen von der Universität Basel über die Gründe für durchwachte Nächte, die gesundheitlichen Folgen und die Frage, ob Paare nachts kuscheln oder besser in getrennten Zimmern schlafen sollten.
Ruhelos im Bett wälzen: Millionen Menschen in der Schweiz schlafen schlecht.
Foto: Ina Peters / Stocksy United
Christian Cajochen gilt als einer der führenden Schlafexperten in der Schweiz. Der Bündner Professor empfängt in seinem Büro an der psychiatrischen Uniklinik in Basel. Der Raum ist nüchtern eingerichtet. Im Untergeschoss des Gebäudes: Das Schlaflabor mit dicken Wänden, durch die kein Geräusch von aussen dringt. Es ist das Reich des Chronobiologen Christian Cajochen. Hier untersucht er mit Testpersonen, wie die innere Uhr der Menschen tickt.
