AboAcht Mythen zu RückenschmerzenManchmal ist es sogar gut, wie ein Nussgipfel im Stuhl zu sitzen
Viele Tipps rund um Rückenschmerzen sind laut Physiotherapeutin Barbara Davies veraltet. Sie führt in Basel ein internationales Rückenprogramm durch, das es dank Schweizer Hochschulen bald in der gesamten Schweiz geben wird.
Physiotherapeutin Barbara Davies korrigiert die Übungen von Rückenpatient Christian Michel nicht. Sie gibt höchstens Tipps. Denn es gebe keine falsche und richtige Art, die Übung durchzuführen.
Foto: Kostas Maros / Tamedia AG
Wer hat diese Ratschläge nicht schon gehört: «Wenn du Rückenschmerzen vermeiden willst, musst du beim Heben von Gegenständen immer mit geradem Rücken in die Knie gehen.» Oder: «Sitz nicht wie ein Nussgipfel auf dem Stuhl, sonst bekommst du Rückenschmerzen.» Die Physiotherapeutin Barbara Davies schüttelt ob dieser Aussagen energisch den Kopf: «Das sind alles veraltete Fehlinformationen. Die Forschung ist längst zu neuen Erkenntnissen gekommen.»
