AboBuddha für KnirpseJetzt sollen schon Kindergärtler meditieren
Ärzte empfehlen, dass gestresste Kinder innere Einkehr halten und Entspannung trainieren. Ist das eine gute Idee?
Völlig losgelöst: Mädchen beim Meditieren. Allein in Zürich hielten schon Hunderte Kids innere Einkehr.
Foto: Jamie Grill Atlas / Stocksy United
Es ist ein Rundum-Wohlfühlprogramm, das deutsche Mediziner kürzlich veröffentlicht haben. Der Leitfaden soll Eltern Tipps geben, wie ihre Kinder gesund bleiben. Da gibt es die Klassiker wie genügend Bewegung und Schlaf, weniger am Handy hängen, gesund ernähren. Kennen wir alles schon. Aber es gibt auch neue Empfehlungen: Die Kleinen sollen Atemübungen machen und meditieren – und das «ab dem Kindergartenalter». Zur «Stressreduktion», wie es in den Empfehlungen heisst.
