AboGrosse Studie zum SterberisikoGesünderes Essen oder mehr Bewegung – was sorgt für ein längeres Leben?
Eine neue Studie mit 350’000 Teilnehmenden zeigt, dass Sport und Junk Food sich nicht aufwiegen – und faule Vegetarier auch nicht länger leben.
Gemäss einer neuen Studie braucht es Bewegung und Ernährung: Wer zu viel Fleisch und zu wenig Gemüse isst, macht das demnach mit Sport allein nicht wett und riskiert einen vorzeitigen Tod.
Foto: Alessandro Della Bella (Keystone)
Lässt sich Faulheit mit einer ausgewogenen Ernährung ausgleichen? Oder hebt Sport die negativen Effekte von ungesundem Essen auf? Nicht wirklich, sagt eine neue Studie, die im «British Journal of Sports Medicine» erschienen ist – es braucht viel Bewegung und gesundes Essen, um länger zu leben. Das schreiben zumindest die australischen Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, welche Gesundheitsdaten von fast 350’000 Britinnen und Briten über eine Zeitdauer von rund elf Jahren ausgewertet haben.
